Sport Massage (masase olahraga)
 |
| Sport Massage |
Sport Massage merupakan teknik memijat / melulut dengan tangan (disebut Manipulasi) pada bagian tubuh yang lunak dengan prosedur manual ataupun mekanik yang dilaksanakan secara metodik dan ritmis dengan tujuan untuk menghasilkan efek-efek fisiologis, profilatik dan terapeutik / pengbatan pada tubuh. Manipulasi ini dilakukan secara sistematis dan berurutan sesuai dengan anatomi tubuh manusia yaitu dari permukaan otot ke arah dalam bagian tubuh yang lunak / (mucous) dan jaringan di bawah kulit (konjungtiva) dan lapisan lemak, perototan, pembuluh darah, jaringan persyarafan (periferis) / syaraf tepi dan jaringan lain serta organ tubuh bagian dalam.
Ada dua prosedur dalam melakukan manipulasi sport massage, yaitu secara manual dan mekanik;
 |
| Sport Massage secara manual |
1. Prosedur sport massage secara manual merupakan manipulasi sport massage yang dikenal dengan bermacam - macam gerakan tangan pada permukaan tubuh degan tekanan gerakan ke arah dalam yaitu menekan, memeras, pukulan, goncangan, getaran dan manipulasi lain pada jaringan dan pada segmen. Prosedur manual ini merupakan prosedur yang sangat tua, tersebar dan paling banyak digunakan karena gerakan tangan manusia lebih mudah menyesuaikan diri dengan struktur anatomi tubuh dan gerakan tangan ini akan lebih sempurna dibandingkan dengan gerakan alat atau mesin.
 |
| Sport Massage dengan alat |
2. Prosedur sport massage mekanik, prosedur ini dilakukan dengan bantuan gerakan mesin pemijat. bagaimanapun juga bagusnya alat massage / mesin pemijat tersbut, tingkat adaptasi dengan struktur tubuh manusia tidak akan sama dengan gerakan tangan secara manual.
Pelaku sport massage laki-laki biasa disebut dengan sebutan masseur (maˈsər,maˈso͝or) dan bagi perempuan disebut masseuse (maˈso͞os,maˈso͞oz). kemudian bagi masseur atau messeuse yang sudah ahli dalam penanganan cedera disebut therapist (terapis).
Sports massage is a form of bodywork geared toward participants in athletics. It is used to help prevent injuries, to prepare the body for athletic activity and maintain it in optimal condition, and to help athletes recover from workouts and injuries. Sports massage has three basic forms: pre-event massage, post-event massage, and maintenance massage.
Pada dasarnya sport massage merupakan manipulasi yang dikembangkan untuk menunjang performa praktisi olahraga (atlet) agar dapat selalu menjaga stabilitas kesehatannya hingga membantu atlet untuk senantiasa dalam performa terbaiknya. Hingga saat ini sport massage telah banyak ikut andil dalam berbagai kejuaraan olahraga. Pada umumnya, sport massage digunakan ketika dalam persiapan atlet sebelum pertandingan/perlombaan, saat istirahat jeda pertandingan/perlombaan, dan setelah pertandingan/perlombaan untuk persiapan pertandingan/perlombaan selanjutnya. Bukan hanya itu, sport massage juga berperan besar dalam pencegahan, dan perawatan cedera pada atlet, sehingga atlet selalu terjaga dalam penampilan terbaiknya pada setiap pertandingan/perlombaan yang
 |
| Pekerja Kantoran |
Sport massage merupakan manipulasi pijat dengan prosedur yang berulangkali telah diteliti, dimodifikasi dan dikembangkan oleh para ahli dengen mengacu pada respon tubuh ketika mendapaktkan perlakuan, hal tersebut membuat sport massage juga merupakan alternatif yang sangat baik dan disarankan untuk digunakan ketika seseorang, pekerja kantoran, pekerja lapangan, atau siapapun yang mengalami kelelahan.
Dengan dasar ilmu pengetahuan, penelitian, panduan tentang bagian-bagian tubuh manusia (anatomi), masyarakat tentunya perlu mempertimbangkan kembali sport massage ketika mengalami kelelahan ataupun cedera. dengan itu, sport massage mulai akan sedikit demi sedikit ikut serta mendukung kesehatan nasional.
Salam Sehat Sumber Bahagia
Daftar Pustaka:
Roepajadi, Joesoef. 2014. Sejarah Sport Massage. Universitas Negeri Surabaya
Maaf mas untul memgikiti pelatiham massage bisa menghubungi siapa?
BalasHapusBisa menghubungi cp yg ada di dalam pelatihan massase nya nanti
BalasHapus